geschwollene Knöchel Flüssigkeitsretention

Flüssigkeitsansammlungen im Körper als Ödeme oder Ödeme in der medizinischen Fachsprache genannt. Es ist die Ansammlung von Wasser in den Körpergeweben und kann jede Gewebe oder Organ zu beeinträchtigen. Vielmehr in diesem Zustand wird die Flüssigkeit nicht aus dem Gewebe gespült. Beine, Hände, Haut und Augen sind häufig davon betroffen. In regelmäßigen Abständen, ein Teil der Flüssigkeit austritt in das Gewebe über das Blut. Es ist das lymphatische System, das für die Spülung aus der Flüssigkeit aus dem Gewebe und lenken ihn zurück in den Blutkreislauf ist. Manchmal wird jedoch das Fluid nicht aus dem Körper heraus gespült. Dies führt zu Wassereinlagerungen entweder über den ganzen Körper oder in bestimmten Körperteilen nur, wie Knöchel, Hände, Augen, etc. Manche Menschen erleben auch schwächenden Schwellungen als Folge von Wasseransammlungen.

Ursachen für geschwollene Knöchel durch Wassereinlagerungen

Die meisten von uns haben geschwollene Knöchel zu einem bestimmten Zeitpunkt in unserem Leben erfahren. Die Ursachen für geschwollene Knöchel sind unterschiedlich für verschiedene Menschen.

* Sitzen für lange Stunden, insbesondere während Langstreckenflügen von Flügen, ist oft eine Ursache für geschwollene Knöchel. Bei manchen Menschen wird sie feststellen, dass, wenn sie die ganze Nacht sitzen lange, schwillt ihre Knöchel. Der Grund dafür ist, die Muskeln inaktiv werden und sind unfähig, Flüssigkeit zurück zu pumpen zum Herzen hin.

* Ähnlich ist der Fall mit stehenden für einen langen Zeitraum. Aufgrund der Schwerkraft, wird das Fluid in den Körper in den Geweben des unteren Teils der Beine gepoolt, verursacht Gelenkschwellungen (Wasserrückhaltevermögen). Wenn das Fluid nicht zurück zum Herzen gezogen wird, reichert es sich im Bein Aufblähflüssigkeit.

* Die Ursache für geschwollene Knöchel Frau kann das prämenstruelle Syndrom oder eine Schwangerschaft sein. Die hormonellen Veränderungen bewirken, dass der Körper, um überschüssige Flüssigkeit im Körper zu behalten.

* Hoher Blutdruck während der Schwangerschaft verursacht auch geschwollene Knöchel.

* Wenn eine Frau auf die Pille, kann das Östrogen in diesen Pillen zu Wassereinlagerungen führen.

* Wenn die Klappen in den Venen der Beine geschwächt sind, führt dies zu einer ineffizienten Rückfluss des Blutes zum Herzen, was Retention. Dieser Zustand wird als chronische venöse Insuffizienz bekannt.

* Eine Reihe von Medikamenten sind auch bekannt, geschwollene Beine, Wassereinlagerungen führen. Menschen, die auf Medikamente gegen Depressionen, Diabetes, hoher Blutdruck, Kortikosteroiden oder nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente, in der Regel leiden geschwollene Beine, Wassereinlagerungen.

* Bestimmte Erkrankungen wie Kardiomyopathie, Nierenerkrankungen, Herzerkrankungen, Lebererkrankungen, Gicht, Knöchel Arthritis und rheumatoider Arthritis auch dazu führen, geschwollene Knöchel, Flüssigkeitsretention.

* Verletzung des Sprunggelenks kann Schienbein führen geschwollene Knöchel. Nach einer Verletzung, ist der nächste gemeinsame Ursache Knöchelschwellungen Infektion um das Sprunggelenk oder das Sprunggelenk selber.

* Mangelnde Bewegung wird oft gesagt, dass die Ursache von Wassereinlagerungen sein. Wenn Sie trainieren, hilft es, die Venen in den Beinen gegen die Schwerkraft arbeiten und senden Sie das Blut zurück zum Herzen.

* Mangel von Proteinen in der Ernährung ist auch einer der Gründe für Wasserretention. Eiweiß ist wichtig, um Wasser-Balance im Körper zu regulieren. Wenn es Eiweißmangel, wird es eine nicht ausreichende Menge an Wasser in den Körper, die Wasser aus dem Gewebe zurück in den Kapillaren anzieht, was zu Wasserretention sein.

* Verbrauch von Lebensmitteln mit hohem Salzgehalt verursacht auch Wassereinlagerungen, die in der Tat ist die häufigste Ursache von Wassereinlagerungen.

* Viele Menschen sind sich nicht bewusst, dass ein Mangel an Vitamin B1 (Thiamin) ist auch bekannt, zu Schwellungen in den Knöcheln, durch Wassereinlagerungen.

Symptome von Wasseransammlungen verursacht geschwollene Knöchel

Obwohl geschwollene Knöchel ist ein Symptom an sich von Flüssigkeitsretention, ist es nicht das einzige Symptom, wie geschwollene Knöchel kann auch verursacht werden, aufgrund einer Reihe von anderen Bedingungen. Die anderen häufigste Symptom ist Sprunggelenk versteift. Zusammen mit Steifheit, kann es Schmerzen im Sprunggelenk sein. Wenn man sein / ihr Gewicht in regelmäßigen Abständen zu überprüfen hat, wird es bemerkt, dass es drastische Schwankungen in Gewicht. Neben Schwellung der Knöchel, kann es die Ansammlung von Wasser unter der Haut, infolge denen möglicherweise eine Vertiefung in der Haut zu sein, wenn man sie hält für einige Sekunden. Jedoch kann in einigen anderen Fällen wird es keinen Einzug überhaupt, die ferner darauf hin Flüssigkeitsretention sein.

Behandlung für geschwollene Knöchel aufgrund von Flüssigkeitsansammlung

Um geschwollene Knöchel behandeln, es von größter Bedeutung ist, um herauszufinden, ist, was die Ursache für geschwollene Knöchel. Sie müssen Ihren Arzt konsultieren, um richtig zu diagnostizieren die Bedingung. Die erste Vorsichtsmaßnahme können Sie zu Salzkonsum zu minimieren. Hohe Natrium im Körper führt auch zu Ödemen. Daher müssen Sie die Aufnahme von Salz in der Ernährung zu reduzieren, um Ihren geschwollene Knöchel behandeln. Einige der Ärzte kann auch vorschreiben Diuretika helfen, loszuwerden der Wasserspeicherung. Allerdings hohe Dosis von Diuretika kann auch zu Komplikationen führen. Mit einem Bein Keil während des Schlafes, so dass Ihre Beine über dem Niveau des Körpers erhöht, wird auch helfen, die Schwellung zu reduzieren.

Doing einige Beinübungen wird auch in Pumpen der Flüssigkeiten zurück zum Herzen zu helfen. Sie können wählen, als eine Form der Übung gehen, wie es die Beinmuskulatur trainieren und zu verhindern Flüssigkeitsansammlung und-bindung. Es gibt eine Reihe von Yogaübungen, das dafür verwendet werden können. Schlafen mit den Beinen gegen die Wand wird sich der Hilfe bei der Verringerung der Schwellungen sein.

Es ist nicht sehr gesund zu tragen eng anliegende Kleidung an den Oberschenkeln, Hüften und Beine. Sie können Strümpfe, die verfügbar sind zu versuchen. Sie werden Ihnen bei der Verringerung der Schwellungen helfen. Diese Strümpfe kommen in verschiedenen Verläufe von Druck, erforderlich. Je nach der Menge von Wassereinlagerungen und Schwellungen, müssen Sie den richtigen für sich selbst entscheiden.

Wenn geschwollene Knöchel (Wasseransammlungen) persistent über einen längeren Zeitraum sind, können Sie nicht wollen, es zu vernachlässigen und sich sofort an Ihren Arzt zu besuchen. Besuchen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Urinausscheidung verringert haben, haben Fieber und wenn die Füße warm zu berühren, da diese einige ernste Rahmenbedingungen haben können, sind.
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